Per Mª Ángeles Viñas Gimeno
La pressió arterial és la pressió que eixercix la sanc en les artèries quan el cor està bombejant. Els nivells habituals i òptims se situen entre el 120-140 mmHg durant la sístole (quan el cor se contrau i bombeja la sanc) i 60-80 mmHg en diàstole (quan el cor se relaixa); és lo que coloquialment se diu “l´alta i la baixa”.
“Yo tinc la tensió un poc alta pero com no tinc síntomes i me trobe be, no passa res”. Esta frase és molt freqüent i quan els meges la sentim alertem que és una idea molt equivocada, res més llunt de la realitat.
L’hipertensió arterial és una malaltia vascular crònica que es caracterisa per presentar una pressió elevada i mantenguda en les artèries. Podríem pensar que quant major és la tensió, més pressió i més sanc arribarà al restant d´òrguens,pero no és aixina. Esta pressió elevada i mantenguda provoca de forma progressiva danys en òrguens com el cor, el cervell o els renyons, danys que en moltes ocasions no es detecten fins que el pacient escomença a tindre síntomes. Aixina puix, podríem dir que és una malaltia silent i que en fase inicial pot estar provocant danys sense que el pacient se donde conte.
Respecte als síntomes sugestius més freqüents d’esta malaltia, en moltes ocasions silenciosa com ya hem dit adés, són estos:
- Mal de cap.
- Mareig.
- Epistaxis (quan ix sanc pel nas).
- Dolor de pit.
- Dificultat per a respirar.
Se recomana que si es presenten estos síntomes i la tensió arterial se troba per damunt de 150/90mmHg se consulte al mege de forma immediata.
Existixen dos tipos d’hipertensió arterial: l’hipertensió arterial essencial (és la més freqüent i està relacionada en factors genètics) i l’hipertensió secundària (manco freqüent i està produïda per atres malalties com, per eixemple, trastorns renals o hormonals)
L’obesitat, el sedentarisme, el consum d’alcohol, el tabaquisme, la diabetis i el colesterol elevat són els principals factors de risc per a patir esta malaltia que, a pesar de ser crònica, se pot controlar en medicació junt en uns hàbits correctes.
Respecte al tractament, no sempre és necessari pendre medicació. La modificació de l’estil de vida, com ara la dieta i fer eixercici, són fonamentals, ya que en moltes ocasions la medicació per si sola no és suficient o be, si se modifiquen determinades pautes, n’hi ha prou per a conseguir el control de la tensió.
És molt important de cara a la dieta reduir la cantitat de sal en els menjars, menjar fruites, verdures i llegums de forma habitual aixina com evitar el consum de tabac i alcohol.
Controlar de manera habitual la tensió arterial és fonamental per a gojar d’una vida saludable. L’hipertensió arterial és una malaltia silent i en moltes ocasions, quan apareixen determinants síntomes, ya és molt tart puix est aument de pressió que es manté en les artèries pot produir atres malalties greus com són l’ictus cerebral hemorràgic o isquèmic,o l’infart miocàrdic agut. Aixina puix, l’hipertensió arterial forma part dels nomenats factors de risc cardiovasculars. Si es manté en el temps i no es tracta,les conseqüències poden ser molt greus.