Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/loratpenat.org/public_html/wp-content/themes/responsive-mobile/includes/functions-extentions.php on line 35

París, una ciutat en àngel

París, una ciutat en àngel

Per Antonio Moreno Martínez

Audrey Hepburn, davant de Tiffany’s, en un vestit negre i un croassant en la mà, se convertí, sense dir una sola paraula, en un intemporal icon de la ciutat de Nova York. Pero, encara que mai vixqué en París, l’elegància de l’actriu i la seua purnejant mirada feren d’ella l’image perfecta de la moda parisenca, en Una cara en àngel (1957). Hui, tornem ad eixe París, en els tocs personals d’Hubert de Givenchy i Stanley Donen.

París és, encara hui, una de les ciutats més visitades del món. I possiblement, el cine té alguna responsabilitat en est èxit. Cal recordar que la primera película exhibida en públic —Eixida dels obrers de la fàbrica Lumière (1895),dels Lumière— fon rodada en França.

En els temps en que viajar no era habitual, més allà de les pàgines d’un llibre, París lluïa en les pantalles com l’idílic destí que tots volien visitar. Pero no desdenyem als francesos que sempre han sabut vendre el seu París d’edificis i cels grisos en una història plena de color i matisos, com si foren agents comercials de primer orde: la folla Belle Époque, l’exquisitat de l’art nouveau, la forta atracció que eixercí sobre els escritors estrangers de laGeneració Perduda, l’esplendor, en suma, de la seua moda —des de l’alta costura fins al prèt-à-porter—, l’inconfonible aroma dels perfums de la Rue de Paix, i, per descontat, la riquea d’una cuina de fama internacional.

Maxim’s de París
Maxim’s de París

En Sabrina (1954), París representa la felicitat; eixe paraís del que la jove filla d’un chòfer, Sabrina (Audrey Hepburn), torna transformada en una experta i sofisticada cuinera i una elegant dòna capaç d’atraure al ric fill dels propietaris de la casa a on treballa son pare, David Larrabee (William Holden), que mai s’havia fixat en ella i del que creu haver estat enamorada des de sempre.

París i la moda han compartit pantalla, i títuls de crèdit, en les més belles actrius de l’història del cine, en major o menor d’èxit. Des del fallit intent de Robert Altman en Prêt-à-porter (1994), protagonisada per Julia Roberts, Sophia Loren, Kim Basinger, Anouk Aimée, Cher, Claudia Schiffer i Lauren Bacall —entre moltes atres—, finsa la simpàtica El demoni vist de Prada (2006) en Meryl Streep i Anne Hathaway —a l’espera d’una segona part per a la pròxima primavera—. En canvi, més de quaranta anys abans, Una cara en àngel (1957) representà l’image perfecta d’un ensomi.

Cartell de la película
Cartell de la película

La película, narra l’encontre de Dick Avery (Fred Astaire) —fotógraf d’una important revista de moda neoyorquina—, en Jo (Audrey Hepburn) —una jove dependenta d’una llibreria del Greenwich Village—. Ell va en busca d’una cara nova que represente a la dòna americana del moment. Jo —en el fondo, una intelectual—, encara que no compartix el món de les revistes de moda, accepta convertir-se en eixa model en tal de poder viajar a París per a conéixer al professor Flostre (Michel Aucleir), un afamat existencialista.

Només aplegar a París, els tres protagonistes —Dick, Jo i Maggie Prescott (Kay Thompson), directora de la revista—, en la falsa promesa de retirar-se a descansar, no poden resistir-se i recorren els més icònics i personals racons del seu París particular, en una salutació —Bonjour, Paris—,que convida a viure la felicitat d’estar ahí. En companyia d’ells, descobrirem: l’Arc del Triumf, els Camps Elisis, l’Òpera Garnier, el Sacré Coeur, la Place Vendôme, la Rue de la Paix, la catedral de Notre Dame, els passejos del Sena, els carrerons de Montmartre, la vista de París des de la plaça Louis Michel, les escales del pont d’Iéna…, fins a arribar, tots a l’hora, a la part més alta de l’emblemàtica Torre Eiffel.

Fotograma de la película. Fred Astaire, Audrey Hepburn i Kay Thompson en la Torre Eiffel
Fotograma de la película. Fred Astaire, Audrey Hepburn i Kay Thompson en la Torre Eiffel

En una inoblidable banda sonora de George Gerswhin, assistirem, en els seus 103 minuts de metrage, a la transformació de la jove dependenta i al’enamorament dels dos protagonistes, al ritme d’una espectacular sessió fotogràfica —en l’ajuda i la mà del famós fotógraf de moda Richard Avedon—. A poc a poc, vorem a Audrey Hepburn davant de l’arc del Carrusel dels jardins de les Tulleries —en unes bufes de colors en la mà—; en un moll de la Gare du Nord, entre els vapors d’una màquina de tren —emulant a Anne Karenina—; en les escales interiors de l’Òpera de París; baixant davant de la Victòria de Samotràcia —en el Louvre— en un espectacular vestit roig; a la vora de les fonts dels jardins del Palau de Versailles… Nos deixarem dur pels racons de Montmartre, per la bellea de la Maison Rose —la casa del professor Flostre en la película—, nos acostarem a la Rue Norvins per a entrar en La cave des puces —plena de fum i de vi—, i aguaitarem en l’entrada del local de Paul Duval (Robert Flemyng) —en l’avenue Montaige, molt prop dels Camps Elisis—, a on tindrà lloc la presentació de la nova colecció de moda que ha dissenyat per a la revista americana.

Fotograma de la película. L’Arc del Carrusel
Fotograma de la película. L’Arc del Carrusel
Fotograma de la película. En el Louvre
Fotograma de la película. En el Louvre
Fotograma de la película. En la Gare du Nord
Fotograma de la película. En la Gare du Nord

Una cara en àngel, dirigida per Stanley Donen —director també de Un dia en Nova York (1949), Bodes reals (1951), Cantant baix la pluja (1952) i Sèt nóvies per a sèt germans (1954)—, és provablement u dels últims grans musicals de l’Edat d’Or del cine, de Hollywood i una de les sis películes que l’actriu rodà en París, entre elles: Ariane (1957), en Gary Cooper; Encontre en París (1964), en William Holden; i Charade (1963), en companyia de Cary Grant.

Fotograma de la película. Carrer de Montmartre
Fotograma de la película. Carrer de Montmartre

En Una cara en àngel —nominada a quatre Oscars—, París és, sense dubte, u dels protagonistes indiscutibles que donen sentit a l’història. Reforçada pel vestuari d’Edith Head —en 33 nominacions als premis de l’Acadèmia d’Arts i Ciències Cinematogràfiques i guanyadora de sèt—, els espectaculars vestits d’Hubert de Givenchy —habitual en el guardarroba de l’actriu—, i la vibrant música de Gerswhin —Funny face, He loves, she loves—, la película dibuixa el conte d’una nova Cendroseta en una elegància, bellea sensualitat indiscutibles; un cant a la vida i a l’amor que a soles podia acabar en una romàntica seqüència rodada en un màgic enclavament: el Château de la Reine Blanche, a cinquanta quilómetros de París, al nort, en Coye-la-Forêt —en l’actualitat dedicat a la celebració de variats events socials—, i en les càlides i sensuals veus de Fred Astaire i Audrey Hepburn cantant l’immortal S’Wonderful.

Château de la Reine Blanche, en Coye-la-Forêt
Château de la Reine Blanche, en Coye-la-Forêt

Despuix de vore Una cara en àngel, París torna als primers llocs de la llista dels desijos per al ninou, molt per davant d’escomençar en el gimnasi, una atra volta, i de baixar els excessos del Nadal… ¡Vorem! 

Passejant Valéncia, el barri de La Roqueta

Passejant Valéncia, el barri de La Roqueta

Per Amparo Soriano Doménech

Passegem pel barri de la Roqueta , nom que li ve de l’antic alteró que hi havia entre les marjals pels anys 300 dC, i lloc a on fon tirat el cos martirisat de san Vicent Màrtir; entre el carrer de Sant Vicent i l’avenguda de Ramon i Cajal està l’iglésia de Sant Vicent, i en la cripta el lloc a on fon tirat el cos del sant, patró de la nostra ciutat de Valéncia.

Este barri té la sèu central de la Comandància Superior de Policia Nacional, en l’avenguda de Ramon i Cajal, i les placeta de Vannes i la plaça d’Espanya.

Comissaria Central de Policia Nacional
Comissaria Central de Policia Nacional

Continuem la caminada cap al carrer Bailén, passant davant de l’antic cine Jerusalem, hui convertit en espai d’oci. Les cases d’estos dos carrers Jesuralem i Pelai són de tres i quatre altures en la seua majoria, se se importància arquitectònica, pero sí que preserven l’identitat del barri. Hui molts dels baixos en estos dos carrers en mans de comerços chinencs, d’ahí que li vinga  el nou nom del Nou Barri dels Chinencs.

L’antic cine Jerusalem
L’antic cine Jerusalem
Ròtuls chinencs
Ròtuls chinencs

En el carrer Pelayo tenim un bon lloc a on fruir de la pilota valenciana, el Trinquet de Pelayo, a on podràs fer-te un bon almorzar, dinar o sopar.

Interior del Trinquet de Pelayo
Interior del Trinquet de Pelayo

També en este carrer està l’antiga llibreria París-Valéncia, un clàssic dels nostres llibres i llectors.

Interior de l’Estació del Nort
Interior de l’Estació del Nort

Més avant i en el carrer de Bailén, nos trobem  en l’estació del Nort, estació que feu l’arquitecte Demetrio Ribes, d’estil modernista valencià, una joya de la nostra arquitectura i patrimoni valencià, en detalls de les nostres taronges fetes en ceràmica, els murals fets en trencadiços, les columnes de ferro revestides de ceràmica adornen l’ampla entrada de l’estació del Nort, i cartells desijant un bon viage als passagers en distintes llengües.

En el carrer de Sant Vicent, cantó en la plaça de Sant Agustí, tenim dos edificis modernistes, i en el número 4 del carrer de Xàtiva l’edifici fet per l’arquitecte Francisco Javier Goerlich.

Edifici Xàtiva n.º 4
Edifici Xàtiva n.º 4

En el mes de giner se celebra la festa grossa de Sant Vicent Màrtir.

Este barri bull els dimarts, des de les 8:30 h del matí fins a les 3:00 h de la vesprada, puix paren el mercat, entre els carrers Jerusalem, Julio Antonio, Ermita, Estrella, Vicent Vives i Matemàtic Marzal, a on podràs trobar de tot. També el mateix barri té el seu mercat en un baix, en el carrer Matemàtic Marzal; antigament, se posaven uns carros de fusta fent de parada de mercat i cada u venia lo que tenia: carn, peix, fruita, verdures o roba; ara tot és més modern i venen en furgonetes que es transformen en les parades.

En el mes de giner o febrer este barri celebra l’Any Nou Chinenc, en les seues tradicions; i en el mes de març, cóm no, les Falles, puix en el carrer de Jerusalem planten una falla especial enorme, vos ho poc assegurar. I ací acaba este barri bulliciós en una part del carrer de Sant Vicent i més tranquil en l’atra banda. 

La llibreria valenciana: “50 cites sobre la llengua valenciana”, de Javier Navarro Andreu i Òscar Rueda Pitarque

La llibreria valenciana: "50 cites sobre la llengua valenciana", de Javier Navarro Andreu i Òscar Rueda Pitarque

Per Lucas Grao i Silvestre

Títul: 50 cites sobre la llengua valenciana
Autor/a: Javier Navarro Andreu i Òscar Rueda Pitarque
Editorial: Lo Rat Penat. L’Oronella Foment de les Lletres Valencianes
Lloc i data d’edició: Valéncia, 2023
Nº de pàgines: 164

Coberta 50 cites sobre la llengua valenciana

Per molts i diferents motius, nos trobem hui davant d’un d’eixos llibres necessaris, en temps en que és “moda llingüística” la negació de nostra llengua pròpia, se fa perentòria la divulgació d’aquells texts que, com en esta mostra, proven l’evidència que es tracta d’amagar en coleges, instituts, universitats o mijos de comunicació.

Prologat per Josep Vicent Navarro Raga, president de Lo Rat Penat, l’ensaig nos presenta una àmplia introducció magistralment redactada pels autors Javier Navarro Andreu i Òscar Rueda Pitarque, abdós de reconegut prestigi com a investigadors i articulistes, que sintetisen els orígens de la llengua valenciana i analisen a grans traces, els perills que l’amenacen, especialment a partir de la segona mitat del sigle XX, en l’introducció del catalanisme en els rogles acadèmics valencians.

A continuació, com a prova de quant s’ha expost, i ordenades cronològicament ―lo que permet observar l’evolució conceptual i l’efecte sociopolític de cada época―, ve una enfilada de cites i documentacions que acrediten, sense cap de dubte i a lo llarc dels sigles, l’existència i preeminència de nostra llengua valenciana. Cites, no a soles d’autors valencians, puix són molts els foràneus que han plasmat en els seus texts la nostra realitat llingüística a lo llarc de l’història.

Coincidixc en els autors d’est ensaig quan afirmen: “La selecció és necessàriament arbitrària i injusta: moltes més cites i autories mereixerien haver segut incloses”, i és que en són cinquanta que ben be podrien ser-ne cent cinquanta. L’explicació d’açò la trobem en el fet que les cites venen oportunament posades en el seu context històric, social, cultural i llingüístic, per tal d’acostar-nos al moment en que foren escrites o publicades, fet li conferix un important valor afegit.

Com a bona mostra de quant contem, la cita que allumena la contracoberta: el colofó de l’edició impresa en 1478 en Valéncia de la Bíblia, traduïda per Bonifaci Ferrer: Acaba la Bíblia molt vera e catholica, treta d’una biblia del noble mossen Berenguer Vives de Boil, cavaller, la qual fon trellatada de aquella propria que fon arromançada en lo monestir de Porta Coeli, de lengua latina en la nostra valenciana per lo molt reverend micer Bonifaci Ferrer…”.

Colofó Bíblia
Colofó Bíblia

Per desgràcia, l’inquisició manà cremar tota bíblia no escrita en llatí; per sòrt, en l’alqueria de Bellver, prop de Burjassot i de forma ocasional, aparegueren algunes fulles soltes, entre elles esta que conté tan explícit epílec i que es troba en la colecció de la Hispanic Society de Nova York.

Respecte dels mèrits dels autors d’estes 50 cites sobre la llengua valenciana, de sobra coneguts, podríem omplir un parell d’artículs, pero com sabem que més pronte que tart inclourem en la nostra biblioteca algunes obres seues, aprofitarem llavors per a parlar d’ells més detengudament.

Com sempre, i més en temps de Nadal, vos anime a fer-vos en esta joya, aixina que ya podeu anar demanant-la als Reixos. Recordeu, que fins ad eixa data, Lo Rat Penat organisa la Fira del Llibre de Nadal en valencià, una bona oportunitat per a trobar llibres antics i descatalogats en importants descontes, aixina com les últimes novetats editorials en valencià. Aprofiteu l’ocasió per a regalar bons llibres o per a ampliar vostra biblioteca en llengua valenciana. 

Robe, el poeta del rock

Robe, el poeta del rock

Per Edu Vanacloig

L’artícul d’este mes és una despedida i un homenage a u dels més grans poetes del rock espanyol, l’icònic líder d’Extremoduro, Roberto Iniesta Ojea. Naixcut en Plasència, Càceres, en 1962, conegut universalment pel seu nom artístic Robe, nos deixà el passat 10 de decembre de 2025 —de segur que ell trauria una rima d’esta data i faria una cançó— en a soles 63 anys, extrema i dura és la pena que em deixes alçada en lo cor baix sèt claus.

Concretares la data de la teua mort en Satan i ya no hi hagué qui et parara, perque quan no hi ha més que res, no hi ha res que perdre.

Ara hi ha una estrela nova en lo cel, ixcà Robe que te soterren en el piu fòra per a que se’l menge un ratolí, i que quan aplegues allà dalt en lo cel te trobes en la teua Amapola i et demane més, més, més, més, més, dona’m més… I si et crida el de baix dis-li que puge ell, que tu no penses baixar, que ací està la teua princesa discutint en la lluna a vore quí de les dos és més P…..A.

No he tornat a ser el mateix des de que te n’anares, i em sent millor… si sé que tinc una estreleta chicoteta pero ferma, pero ferma, pero ferma…

Portada àlbum de la cançó “Si te’n vas”
Portada àlbum de la cançó “Si te’n vas”


Si te’n vas

Extremoduro

Se li nota en la veu, per dins és de colors.
I li sobra el valor que els falten a les meues nits.
I es juga la vida.
Sempre en causes perdudes.

Ixcà que me la trobe ad ella entre tantes flors.
Ixcà que li diguen Amapola.
Que m’agarre la mà i em diga que sola.
No comprén la vida, no.
I que em demane més, més, més, més, més, dona’m més.
I que em demane.

És capaç de nadar en la mar més profunda.
Igual que un superhéroe, de salvar el món.
A on trenquen les ones, salva una caragola.

Ixcà que em desperte i no busque raons.
Ixcà que escomençara de zero.
I poder dir-li que he passat la vida.
Sense saber que l’espere, no.
I sense que em demane més, més, més, més, més, dona’m més.
Sense que em demane.

Si te’n vas.
Me quede en este carrer sense eixida.
Uh, sense eixida.
Que este bar està cansat ya de despedides.
Uh, de despedides.

Com un extraterrestre es posa en terra.
I m’oferix regals que du d’uns atres cels.
Li regale una pedra.
Recort de la Terra.

Me pregunta per qué l’home inventà la guerra.
I, en silenci, pregunta encara de coses més séries.
Yo em pose palote.
A soles en que em toque.

¿A ón anem tan a pressa?
Me pregunta el seu somriure.
Si tu vols, tinc el pla.
Caminar.

ixca que ixca el Sol.
Per a on ixca el Sol.
Que no em dona.

I aplegar fins al teu cor.
Llevat que ixca el Sol
Per a on ixca el Sol

Si te’n vas.
Me quede en este carrer sense eixida.
Uh, sense eixida.
Que este bar està cansat ya de despedides.
Uh, de despedides.

Si he tardat i no he vengut.
És que ha hagut un impediment.
Me dugueren detengut.
Per a fer una declaració.

He robat, he mentit.
I he mort també el temps.
I he buscat en lo prohibit.
Per tindre bons aliments.

I és que la realitat.
Que necessite.
Se n’ha anat darrere.
D’eixe culet.

Que davant de mi es parà per fi.
Un dia en una nit obscura.
I esperant per vore si ixquera la Lluna.

Deixa’t voler, dis-m’ho una atra volta.
Un dia en una nit fosca.
I esperant per vore si ixquera la Lluna.
Ai, Lluna, ai, Lluna, ai, Lluna.

Si te’n vas.
Me quede en este carrer sense eixida.
Uh, sense eixida.
Que este bar està cansat ya de despedides.
Uh, de despedides.

Queda’t molt prop de mi.
Aixina, els dos, dolça matinada.
Mira’m, i torna a somriure.
Que si no, yo no comprenc res.

Si te’n vas. Me quede en este carrer sense eixida.
Uh, sense eixida.
Que este bar està cansat ya de despedides.
Uh, de despedides.

Si te’n vas.
Me quede en este carrer sense eixida.
Uh, sense eixida.
Que este bar està cansat ya de despedides.
Uh, de despedides.

 

L’anafilàxia

L'anafilàxia

Per Mª Ángeles Viñas Gimeno

Lanafilàxia és una reacció alèrgica dinstauració ràpida i molt greu que pot causar la mort si una persona no acodix immediatament a un Servici d´Urgències.

Aixina com una reacció alèrgica causa picor, lesions en la pell o estarnuts, l’anafilàxia implica una resposta general i molt greu en el nostre organisme.

Lhistamina lliberada de forma abundant, generalisada i ràpida (en pocs minuts) produïx afectació en molts òrguens arribant a produir el nomenat xoc anafilàctic.

La forma en que es manifesta una anafilàxia pot patir variacions entre persones. No obstant, en la majoria de casos produïx afectació de la pell, dificultat respiratòria, alteracions en el sistema cardiovascular i digestiu.

Els síntomes més comuns són els següents:

  • Urticària generalisada.
  • Picor.
  • Dificultat respiratòria per broncoespasme o laringoespasme (sentint una forta opressió en el coll).
  • Palpitacions.
  • Marejos.
  • Hipotensió (la persona en este cas tindrà un xoc anafilàctic).
  • Oix.
  • Vòmits.
  • Dolor abdominal.

Respecte al diagnòstic, conéixer quin alergen ha pogut produir l’anafilàxia es deixa per a una segona part. Lo més important és traure al pacient del xoc anafilàtic en que es troba o be, si encara no està en la dita situació, revertir els síntomes lo més ràpidament que siga possible per a que no progressen.

Se recomana que, si qualsevol persona nota els síntomes anteriorment mencionats, acodixca a un Servici d´Urgències per a ser valorat per un mege i iniciar el tractament lo més pronte possible.

Els alergens que poden causar esta malaltia són molt variats. Els més comuns són aliments entre els que destaquen els fruits secs, peix, marisc, llet, ou i alguns tipos de fruites. També actuen com a alergens insectes com les avespes o les abelles, antibiòtics i antiinflamatoris. L’eixercici físic o l’alcohol també pot aumentar la provavilitat de patir una reacció alèrgica greu.

En esta malaltia la prevenció pot salvar clarament vides. Les persones que han patit alguna vegada una reacció alèrgica greu o anafilàxia deuen ser educades de cara a conseguir dos coses: evitar l’alergen que ha provocat la dita reacció  i portar sempre uns fàrmacs per si presentara la malaltia, revertir els síntomes tan pronte com es puga. Entre estos fàrmacs, el més important de tots és un bolígraf d’adrenalina intramuscular. Se diu aixina perque té forma de bolígraf i en un mecanisme molt senzill el pacient se’l puncha quan nota els primers síntomes.

¿Per qué l’adrenalina?

  • Reduïx l’edema de laringe i atres òrguens.
  • Produïx broncodilatació facilitant la correcta respiració.
  • Aumenta la pressió arterial i revertix l’hipotensió.
  • Disminuïx la lliberació d’histamina i unes atres sustàncies productores dels síntomes.
  • Frena la progressió de la reacció alèrgica.

L’anafilàxia és una malaltia molt important i greu; és de vital importància que tota la societat comprenga que si es presenta qualsevol síntoma comentat, acodixca d´inmediat a un Servici d´Urgències o be tocar al 112 per a demanar ajuda mèdica urgent. Reconéixer els alergens potencialment productors d’esta malaltia és també crucial, pero és molt més instaurar el tractament ràpit. L’anafilàxia forma part d’un conjunt de patologies tempodependents. Açò vol dir que qualsevol segon de tardança en pendre una decisió interferirà en la supervivència del pacient. 

¿Per qué tinc nervis en l’estòmec?

¿Per qué tinc nervis en l'estòmec?

Per El mege del fege

Dispèpsia vol dir etimològicament ‘mala digestió o indigestió’.

Es tracta del conjunt de síntomes que els pacients situen en la part alta de l’abdomen (zona de l’estómec, coloquialment, o epigastri, mèdicament).

Estos síntomes inclouen dolor abdominal, cremor, distensió o oix i vòmits.

La dispèpsia funcional és quan no trobem una causa orgànica (de cap orgue), cap malaltia que puga explicar estos síntomes.

N’hi ha de dos tipos:

  • Dispèpsia funcional ulcerosa, que recorda una úlcera d’estómec: sol millorar en el menjar, i empijora 30-60 minuts en acabant de menjar.
  • Dispèpsia funcional, com ara la dismotilitat o la no ulcerosa, que són sobretot síntomes per mals moviments gàstrics: distensió abdominal, sacietat precoç, digestions pesades… tot en acabant de menjar.

¿QUINES SÓN LES CAUSES?

La causa és desconeguda en la majoria de pacients, o més pronte és una suma de causes o factors.

Menjar massa o aliments greixosos solen provocar els síntomes. També són perjudicials l’aspirina i els antiinflamatoris, l’alcohol, infeccions en l’estómec. Influïxen l’estrés, l’ansietat i la depressió.

Quan parlem d’una alteració funcional, volem dir que l’estómec no se relaixa en resposta al menjar, produint-se també alteracions en les contraccions i el buidament gàstric.

També influïx la hipersensibilitat visceral, és dir: una major percepció de la distensibilitat de l’estómec en resposta als aliments.

És un diagnòstic molt freqüent, afecta a entre un 11 i un 14% de la població general valenciana.

És una malaltia benigna. Lo que vol dir que no és perillosa ni greu. Pero sí que pot ser molt molesta i que afecte a la calitat de vida. No sempre respon adequadament als tractaments actualment disponibles.

No hi han tractaments milacre. No devem seguir dietes molt estrictes, pero sí cuidar-nos. Ara donarem alguns consells…

COSES QUE PUC FER PER A CUIDAR DISPÈPSIA FUNCIONAL

  • Mastegue i menge lentament.
  • Fraccione la dieta en chicotets volums: desdejuni, almorzar, dinar, berenar i sopar.
  • Perdre pes si té sobrepés. Ajudarà a reduir la pressió dins de l’abdomen i millorarà la relaixació de l’estómec.
  • No fumar.
  • No beure alcohol.
  • Reduir el consum d’aliments greixosos.
  • No prendre antiinflamatoris ni aspirina.
  • Fer activitats que me donen plaer:
    • Deport, cine, teatre, quedar en amics, caminar, viajar…
    •  Assistir a classes de Lo Rat Penat.
  • No obsessionar-se en els síntomes.
  • Fer DEPORT a diari.
Deport
Deport

RECOMANACIONS NUTRICIONALS

Aliments aconsellats:

  • Cuinar senzill: plancha, grill, forn o bollir.
  • Pasta, arròs, creïlles i pa blanc.
  • Verdures bollides i sense pell.
  • Fruites bollides, en compota i en conserva.
  • Carns magres, peixos i clara d’ou.
  • Formages i làcteus desnatats.
  • Aigua i begudes sense cafeïna.

Aliments a menjar en moderació:

  • Verdures crues o flatulentes: cigrons, pésols, faves…
  • All, ceba, tomaca (especialment fregida), colombro i pimentó.
  • Productes integrals o molt rics en fibra.
  • Fruites en pell, verdes o poc madures.
  • Llet sancera, nata i manteca.
  • Embotits.
  • Formages fermentats i molt curats.
  • Chocolate i pasticeria.
  • Sucs de raïm i cítrics.
  • Begudes en gas.

Aliments a evitar:

  • Aliments molt gelats o molt calents.
  • Pebre, pebre roig, mostaça.
  • Alcohol.
  • Café i tés en teïna. Sí que se poden prendre unes atres infusions. 
Menjars recomanables
Menjars recomanables

La corona contra Ebenezer Scrooge: un conte jurídic-nadalenc

La corona contra Ebenezer Scrooge: un conte jurídic-nadalenc

Per Emilio Alonso

El vell juge acabà de repassar, una volta més, les notes que havia pres durant el juí. Se detingué llavors en el títul que encapçalava el lligall: “La Corona contra Ebenezer Scrooge”. Era, sense dubte, el juí més estrany, apassionant i controvertit en el que havia tingut que bregar en la seua dilatada carrera.

Per a escomençar, era el mateix Scrooge el que s’acusava a sí mateixa en un escrit d’autodemanda, per dir-ho aixina, breu pero precís: en la Nit de Nadal se li aparegué l’espectre del seu difunt soci (eren prestamistes), qui li anuncià l’imminent visita dels fantasmes del passat, del present i del futur. Gràcies ad estes revelacions, fon conscient de la realitat de sa vida i del dramàtic final que l’esperava. Scrooge s’havia convertit en un avar, egoiste, esquiu, mesquí, per al que les paraules empatia, compassió o caritat carien de significat. Eixa actitut havia dut a moltes persones a la ruïna, i afectà especialment al seu empleat Bob Cratchit, el fill menor del qual, Tim, estava greument malalt, sense possibilitat de tractament per culpa del ridícul salari que rebia. L’escrit d’autoinculpació acabava explicant que, de la mateixa manera que algun dia compareixeria davant del juí diví, volia ara rendir contes davant la justícia del hòmens.

¿Qué passaria si Scrooge responguera dels seus actes davant d’un tribunal?
¿Qué passaria si Scrooge responguera dels seus actes davant d’un tribunal?

El jove assignat al cas per la fiscalia de la Corona veu en este juí l’oportunitat de guanyar popularitat i ascendir en la seua carrera. Els càrrecs que presentà contra Scrooge no eren menors: abús laboral, omissió del deure de socors, danys morals al seu empleat Cratchit i tracte vexatori cap a benefactors i menors en situació de vulnerabilitat. Sostingué que el despit de Scrooge, la seua negativa sistemàtica a proporcionar condicions mínimes de benestar, i la seua hostilitat injustificada tingueren efectes reals i perjudicials en el seu entorn.

Com que Scrooge es negà a defendre’s, se li assignà un advocat d’ofici, un experimentat lletrat que posà tot el seu ingeni en defendre a l’acusat. L’obligà a canviar la seua declaració inicial de culpabilitat per la de “tan culpable com inocent”. Feu vore al jurat que foren les circumstàncies d’una desgraciada infància les que el feren tornar aixina, i insistí en l’arrepenediment que el dugué davant d’eixe tribunal i que devia obtindre el perdó com a resposta.

El juge tancà els ulls i evocà el moment en que Scrooge comparegué davant d’ell, inclinat el cap i en un llenguage corporal que sí, evidenciava arrepenediment. No era el ser prepotent i arrogant que havien descrit els testics durant la vista. Cratchit, per eixemple, relatà les deplorables condicions en les que tenia que treballar, i els crits i amenaces que rebia quan solicitava un aument de sòu, solicitut que es convertí en súplica quan li explicà al patró que tenia un fill greument malalt, que necessitava medicació per al tractament i combustible per a calfar la casa. “No haver-lo tengut”, rebia com a resposta.

També testificaren dos cavallers que visitaren al prestamiste per a demanar-li donacions per a fins benèfics, pero solament reberen insults i despreci. Un director de cor nadalenc escandalisà al jurat i al públic quan contà la reacció de l’acusat despuix d’una actuació enfront de sa casa i la consegüent solicitut de propina. Un pèrit contable, en fi, certificà no solament els interessos abusius que cobrava Scrooge, sino també que no gastava un penic en bonificacions nadalenques, i que la despesa en la calefacció de l’oficina era irrisòria.

¿Quina sentència podia impondre?
¿Quina sentència podia impondre?

El juge estava segur de que el jurat anava a declarar culpable a l’acusat. Ho havia vist en la severa expressió de totes i cada una de les persones que el formaven. Ho demanava el públic que acodí al juí, en els seus gests de desaprovació i alguns chillits: “¡Desvergonyit! ¡Miserable!”. Ho demanava també la gentada que s’amontonava expectant a la porta del jujat. ¿Quina sentència podia impondre? Recordà les paraules del fiscal en l’alegat final: “Deu perdona sempre, els hòmens a voltes. Esta és una ocasió en la que no devem perdonar sino impartir justícia, una justícia que servixca d’escarment a tots els usurers i miserables d’esta gran nació”. Raó, no li’n faltava.

Per una atra part, la defensa mantingué l’alegat de culpabilitat i inocència: era culpable perque aixina ho havia reconegut, pero la llei no castiga la falta d’empatia ni l’avarícia. Pagava el salari pactat, poc o molt, i mantingué l’ocupació de Cratchit. La llei tampoc impon cap obligació de caritat. Si hi havia alguna acció punible, l’arrepenediment de Scrooge era motiu suficient per a absoldre’l o, a lo manco, considerar-ho com a atenuant. Tampoc li faltava raó al defensor.

Uns colps a la porta del despaig interromperen les reflexions del juge. L’aguasil l’avisava de que el jurat havia alcançat un veredicte. Se vestí la toga i s’acomodà la blanca peluca. En entrar en la sala, tot lo món es posà dret. El portaveu del jurat pronuncià la paraula esperada: culpable. El juge mirà a Scrooge i este, per primera vegada en tot el juí, li sostingué la mirada. I llavors dictà sentència.

Scrooge fon declarat responsable civil per abús i tracte negligent cap a Cratchit i sa família, per lo qual li impongué una indemnisació suficient per a sufragar el tractament del chiquet, Tim. El condenà aixina mateixa a una pena menor de presó per l’usura, pena que quedava en suspens mentres l’acusat mantinguera en fets els desijos de reforma personal que havia manifestat, circumstància que el mateix juge supervisaria, i que havia segut decisiva per a evitar sancions més greus.

La sentència pareix que contentà a tots manco al fiscal, que esperava conseqüències més proporcionades a l’esforç que havia posat per a obtindre una condena major. Ebenezer Scrooge es mantingué en peu i continuà mirant al juge encara despuix de sentir el veredicte, alié a les felicitacions del seu advocat. Al juge li paregué vore en els ulls de l’avar un conat, un aguaitó, un proyecte de llàgrima que es resistia a nàixer pero que acabà esgolant-se, entre arrugues, fins a la barbeta i, en eixe moment, sabé en seguritat que havia dictat una sentència justa. 

Bolletí Cursos Lo Rat Penat – Núm. 16 (novembre 2025)

Una salutació i benvenguts a la llectura del nostre bolletí.

Escomencem el mes de novembre en una festa molt emotiva per lo que representa, el dia de Tots Sants. Visita als cementeris per a honrar a tots el nostres familiars que ya nos han deixat. Persones bones que han passat per la vida fent el be pero que el seu nom no figura en el santoral. Ad este dia li seguix el dia de difunts, el 2 de novembre, en el que encenem minetes i elevem oracions per a que el trànsit del purgatori a la glòria siga lo més ràpit possible.

I entre visites, flors, minetes i resos, el nostre grup seguix treballant per a que el bolletí d’este mes veja la llum, com ho fa mensualment.

Els alvancem un extracte dels artículs que podem llegir més avall.

*Antonio Moreno:

En la temàtica: Ciutats de cine

Nos informa que fa una semana, nos deixà La chica de la maleta (1961), la sensual princesa de La pantera rosa (1963); i per damunt de tot, la “Angèlica Sedara, bellíssima representant d’una nova burguesia que aspira a reemplaçar l’equilibri establit, en Il Gatopardo (1963).

Hui, nos convida a visitar el món del príncip de Salina i retrobar-nos, una atra volta, en Clàudia Cardinale i Burt Lancaster, ballant eix últim vals.

Artícul: “Palerm, de deus i hòmens”

*Amparo Soriano:

En la temàtica: Turisme: Passejant Valéncia, pel barri del Botànic.

De la seua mà passegem este mes pel barri del Botànic. Un barri extramurs, que naix al costat de les Torres de Quart, entre l’avenguda de Ferran el Catòlic i Guillem de Castro, i passeja per la Pechina. Un barri de finals del sigle XIX. Obrint nous espais per a viure prop d’un pulmó vert de jardins, gestionat per l’Universitat Politècnica de Valéncia.

*Lucas Grao:

En la temàtica: Biblioteca Valenciana

En el passat 2024, nos deixà l’ilustre filòlec valencià Voro López Verdejo a l’edat de xixanta anys. Una pèrdua molt significativa, que nos deixava un buit impossible d’omplir dins del valencianisme cultural. Hui, encara incrèduls, rellegim una de les seues obres, l’ensaig Sense pèls en la llengua, un imprescindible repàs per l’història de la llengua valenciana, que a l’igual que unes atres llengües del mateix sistema llingüístic, se troben en risc de desaparició davant dels interessos del nacionalisme de tall catalaniste.

Artícul: “Sense pèls en la llengua”

*Edu Vanacloig:

En la temàtica de “Art corporal”

Existixen tants tipos de grips com estreles hi ha en lo cel; n’hi ha fins, grossos, texturisats, en ralles, acabats en punta o redonejats, i un gran etcétera que no acabaríem mai. També el material de construcció varia; alumini, plàstic, acer, silicona, i un atre gran etcétera del que profundisarem més a lo llarc d’est artícul.

Artícul: “Quan tatuar era un treball d’artesania, capítul 6”

En la temàtica de Medicina i Salut:

*Mª Angeles Viñas:

L´esclerosis múltiple és una malaltia autoimmune del sistema nerviós que afecta tant al sistema nerviós central com perifèric. El sistema immunitari afecta a la mielina produint inflamació i dany a les fibres nervioses. La semana passada parlàvem de la ELA i molta gent confon estes dos malalties neurològiques. La diferència fonamental és que la ELA és neurodegenerativa i l´esclerosis múltiple és autoimmune, produint una clínica diferent que vorem en els pròxims paràgrafs.

Artícul: “¿Qué és l´esclerosis múltiple i cóm afecta als qui la patixen?”

*El mege del Fege

Nos explica que: Fumar és una activitat quotidiana en la vida de les persones europees des de que s’introduí pels mariners que venien d’Amèrica.

Fins fa pocs anys, i inclús ara, ha segut vist com a símbol de bellea, estil i saber estar.

Pero són centenars els efectes nocius d’esta planta, tractada en productes químics, i encara aixina consumida per un 21% dels valencians.

Artícul: “Beneficis de fumar: cap”

*Chemi Martínez:

En la temàtica de: Deports

Nos conta que hi ha persones extraordinàries que, transcendixen del deport i se convertixen en símbol d’una terra. Ricardo Tormo fon u d’ells. Naixcut en Canals (Valéncia) el 7 de setembre de 1952. Este pilot “menudet” pero de caràcter immens se convertí en u dels grans del Motociclisme espanyol. La seua història és la d’un jove valencià que ensomià en competir al més alt nivell….i acabà deixant un vestigi imborrable en els circuits i en el cor de la seua gent.

Artícul: “Ricardo Tormo: El campeó que dugué el nom de Canals al món”

*Emilio Alonso:

En la temàtica: Dret i unes atres curiositats:

En l’era de l’Internet, la memòria no es desvanix: s’indexa, s’archiva i es multiplica. Lo

que una volta fon una notícia local o una publicació inocent pot perseguir a una persona durant anys, apareixent en els primers resultats de Google i condicionant la seua vida personal o professional. Front ad esta nova forma de “memòria perpètua”, sorgí un concepte que combina ètica, tecnologia i dret: el dret a l’oblit.

Artícul: “El dret a l’oblit: una història de Davit contra Goliat”

*Jorge García Higuera:

En la temàtica: Història

Els Jocs Florals de la Ciutat i Regne de Valéncia, en la seua CXXXVII edició, han segut històrics per la visita de l’infanta N’ Elena de Borbó i Grècia, duquesa de Lugo i germana de S.M. El rei d’Espanya Felip VI de Borbó. Ella fon l’encarregada d’entregar els premis i ser la presidenta d’honor d’un certamen que té com a trilema la seua simbiosis de Fe, Pàtria i Amor. La Flor Natural correspongué a Vicent Ramon Calatayud.

Artícul: “Jocs Florals, història d’un èxit i de valencianitat”.

*Mª José Julio:

En la temàtica: Events i activitats:

Com sempre cobrix est espai dedicat a contar-nos tot lo que durant el mes succeïx en Lo Rat Penat i que ademés posa punt final a tots els artículs que conté el nostre bolletí.Artícul: “Activitats culturals en Lo Rat Penat”.

Continguts d’esta edició

També pots consultar la versió del bolletí enviada per correu electrónic.

La llibreria valenciana: “Sense pèls en la llengua” (El llibre roig de la llengua valenciana)”, de Voro López Verdejo

La llibreria valenciana: "Sense pèls en la llengua" (El llibre roig de la llengua valenciana)", de Voro López Verdejo

Per Lucas Grao i Silvestre

Títul: Sense pèls en la llengua
Autor/a: Voro López Verdejo
Editorial: L’Oronella – Colecció Els Fanals
Lloc i data d’edició: Valéncia, 2017
Nº de pàgines: 300

Coberta "Sense pèls en la llengua" (El llibre roig de la llengua valenciana)", de Voro López Verdejo

En l’any 1963, naixqué en la localitat valenciana de Pinedo el nostre protagoniste de hui, qui ya des de ben jove, donà mostres de la seua inquietut llingüística, aixina com de la seua preocupació pel devindre de la llengua valenciana.

Doctorat en Filologia pel Departament de Teoria dels Llenguages de l’Universitat de Valéncia i llicenciat en Filologia Valenciana i en Llengua Espanyola, Voro López fon acadèmic i director de la Secció de Llengua i Lliteratura Valencianes de la RACV; assessor de Cultura i Patrimoni en l’Ajuntament de Valéncia i assessor llingüístic de les Corts Valencianes; professor de llengua valenciana en Lo Rat Penat, entitat en que presidí la Secció dels Cursos de Llengua i Lliteratura; secretari general de la AELLVA o fundador del Colectiu Fullana de Professors d’Universitat, Catedràtics i Doctors, entre atres càrrecs i iniciatives.

La seua trayectòria ha segut premiada en numerosos guardons, tant en els Jocs Florals de Paterna i Valéncia, com en diferents premis d’investigació. En 1997 fon elegit Escritor de l’Any per l’Associació d’Escritors en Llengua Valenciana, institució que dedicà les seues Jornades dels Escritors de l’any 2024 a la seua figura.

Escritor de l'any 1997

Dins de la seua obra, Voro López cultivà tots els gèneros lliteraris, des de la poesia fins als relats, passant pels artículs de prensa o les obres filològiques, entre les que cal destacar el Diccionari General de la Llengua Valenciana o la Nova Gramàtica de la Llengua Valenciana de la que fon coautor, a banda del ya mencionat Sense pèls en la llengua, publicat en 2017.

Dins de la seua obra, Voro López cultivà tots els gèneros lliteraris, des de la poesia fins als relats, passant pels artículs de prensa o les obres filològiques, entre les que cal destacar el Diccionari General de la Llengua Valenciana o la Nova Gramàtica de la Llengua Valenciana de la que fon coautor, a banda del ya mencionat Sense pèls en la llengua, publicat en 2017.

Nos trobem, puix, davant de l’obra d’un important filòlec, un ensaig fet en metodologia científica, encara que a voltes, al nostre enyorat Voro, li resulte impossible no mostrar certa ironia. En les seues pàgines, a banda d’un exhaustiu i rigorós estudi recolzat per documentacions històriques, trobarem un repàs a tots aquells temes relacionats en la Llengua Valenciana, un sòlit argumentari, per a defendre l’autenticitat i independència de nostra volguda llengua, imprescindible en nostra Biblioteca Valenciana. Per supost, de cara a les pròximes festes de Nadal, un bon regal per a “cunyats” o companyons de treball, dels que, a sovint, havem d’aguantar opinions infundades i destrellatades, fruit de l’ignorància i el desconeiximent.

Gràcies a l’editorial L’Oronella, que tingué a be la traducció del text al castellà, ningú podrà ficar l’excusa de la llengua per a deixar de llegir l’obra de Voro López, que recomane encaridament des d’estes llínies.

Quan tatuar era un treball d’artesania (capítul 6)

Quan tatuar era un treball d'artesania (Capítul 6)

Per Edu Vanacloig

Hui toca parlar del grip.

El grip és eixa peça que servix de mànec per a agarrar la màquina pero al mateix temps servix per a que passe per dins l’agulla i utilisar-la com si fora un bolígraf.

Devem entendre que igual que les màquines han anat canviant en el pas dels anys el grip també ha tengut la seua evolució. A lo primer l’estàndart era un grip d’acer inoxidable en un diàmetro prou fi, normalment els vint milímetros era la mida més usada, ya que la creència era que contra més fi més fàcil d’agarrar i menor pes per a treballar.

Encara que raó llògica no li’n faltava, l’experiència nos ha demostrat que no ho era tant perque com que és tan fi acaba provocant mal de mà i de tendons, ya qye obliga, per la construcció mateixa, a tindre la mà tancada i fent prou força per a compensar el pes de les màquines tradicionals de bobines que pesen molt.

A poc a poc se donaren conte de que si aumentes el diàmetro i el pes, compenses el centre de gravetat a la mà, i aixina necessites fer manco força per al contrapés, i per lo tant se cansa manco la mà.

Com que cada persona som d’una manera i no a tots nos servix el mateix tipo de grip en pes, forma i tamany, els fabricants escomençaren a crear multitut de varietats.

Existixen tants tipos de grips com estreles hi ha en lo cel. Hi han grips fins, grossos, texturisats, en ralles, acabats en punta o redonencs, i un llarc etcétera que no acabaríem mai. També el material de construcció varia; alumini, plàstic, acer, silicona, i un atre llarc etcétera del que profundisarem més en est artícul.

Per a escomençar a diferenciar-los entendrem que hi han grips per al sistema tradicional d’agulla i grips per al cartuig d’agulla, que és el més utilisat hui en dia.

El grip per a l’agulla tradicional, independentment de la forma i material del que estiga fabricat l’agarrador, sempre ha de tindre un tubo en la part de dalt en una mida estàndart, que normalment de 8 mm, per a que encaixe en la varietat de tancadors de les màquines.

Despuix el tip tindrà una forma determinada depenent de per a quin tipo d’agulla siga eixe grip, és dir: per a agulles RL, RS, Magnum, etc. Tal com vos estic dient que hi ha multitut de combinacions, podem trobar que tant el tip com el tubo posterior van en una sola peça, que entra per dins del grip apretant-se en un clau de rosca per a que no es solte o el tubo posterior i el tip en dos peces distintes. En acabant, vindrien els materials, si s’usa d’acer inoxidable cal esterilisar-lo, pero també hi han opcions de posar un tip en el tubo posterior tot en una peça rebujable de plàstic que ve en envasos esterilisats, d’esta manera solament tindries que cobrir l’agarrador del grip per a protegir-lo per a que no es contamine i eixe tip, en acabar, se tiraria, puix seria d’un sol us.

També es fabricaren grips sancers, en una peça: tubo posterior i tip, i el grip complet de plàstic rebujable d’un sol us esterilisat. Estos grips que venien esterilisats també es comercialisaren directament en l’agulla dins, els compraves en paquets de X cantitat directament ya en el grip en l’agulla incorporada, d’esta manera obries el paquet, treballaves i el rebujaves en acabant.

Grip tipo rosca Cheyenne i en tubo estàndart
Grip tipo rosca Cheyenne i en tubo estàndart

L’atre sistema de grips és el que es fabrica per a cartuchos, ací tenim dos versions; els grips en rosca tipo Cheyenne i els grips que tenen el tubo de 8 mm estàndart per a tot tipo de màquines. Al final, el més utilisat és el de tipo Cheyenne, perque crearen adaptadors que anaven a la brida de la màquina en el tubo en una rosca, d’esta manera podies utilisar els grips de les màquines Cheyenne i més tart tota la série de marques que imitaren o crearen els seus propis grips compatibles en les màquines Cheyenne en eixos adaptadors podies usar-los per a tot tipo de màquines.

La diferència d’estos grips en els de les màquines tradicionals, independentment del seu agarrador, és el tipo. Estos no duen tip, sino que tenen un forat en la part baixa de forma cònica per a que encaixe l’agulla, i donant-li mija volta crea una pressió que es manté subjecta.

Per ad este tipo de grips també crearen multitut de formes, tamanys, diàmetros i materials, encara que en estos s’utilisaren materials més llaugers ya que la majoria de màquines que escomençaven a usar este sistema eren més llaugeres i no tenia trellat crear un grip molt pesat d’acer que t’estaria incomodant i no donant-te el benefici que et donarien per al contrapés en les atres màquines. També se fabricaren per als dos tipos de grips, els tradicionals i els de màquines de cartuchos, unes fundes de silicona que engrossaven el tamany, d’esta manera tu podies tindre un grip fi, per eixemple de 20 mm, i posar-li eixa funda de silicona i aumentar-lo a 30 o 35 mm depenent de la gruixa que et siga més cómoda de treballar, pero sense aumentar tant el pes.

Encara que com dic, hi han milers de combinacions de tot tipo, cada volta es tendix a utilisar màquines de tipo Pen en les que canvia completament la funció del grip, ya que no existix com a tal, és la mateixa màquina que té per la seua construcció una forma d’agarrador com el grip pero el seu cos sancer és el mateix chassis.

Encara que d’açò ya parlarem un atre dia.

Qué és l’esclerosis múltiple i cóm afecta als que la patixen

Qué és l'esclerosis múltiple i cóm afecta als que la patixen

Per Mª Ángeles Viñas Gimeno

Lesclerosis múltiple és una malaltia autoimmune en la que el propi sistema immunitari actua contra la mielina, una substància que recobrix  i protegix les fibres nervioses. Este “atac” del sistema immunitari dificulta la comunicació entre les neurones provocant molts síntomes. El neuròlec Jean Martin Charcot descobrí esta malaltia perque veu que el cervell i la mèdula espinal d’estos pacientes presentaven plaques secundàries a la desmielinisació.

La mielina aumenta la velocitat de la conducció nerviosa, assegura una senyal dirigida, millora l’eficiència metabòlica del sistema nerviós, protegix  i facilitat la regeneració nerviosa quan hi ha una lesió.

El cansanci intens per la debilitat muscular, la pèrdua de la coordinació i l’equilibri, problemes de visió (visió borrosa o doble) són síntomes comuns. També pot aparéixer dificultat per a poder caminar en normalitat. És una malaltia crònica pero en una salvetat: és variable. Açò significa que hi ha periodos de més síntomes (els nomenats brots) i periodos de remissió.

Els brots no són com a tal urgències vitals, pero sí requerixen una actuació mèdica urgent ya que poden produir conseqüències greus com infeccions urinàries o respiratòries aixina com trombosis.

Alguns eixemples de síntomes greus són:

  • Pèrdua de visió (neuritis òptica severa).
  • Paràlisis d’una o més extremitats.
  • Alteracions de l’equilibri o la marcha.
  • Dificultat respiratòria o per a la deglució.
  • Incontinència urinària o absència de micció espontànea.

Els corticoides o les immunoglobulines és el tractament d’elecció per ad estes urgències.

El diagnòstic sol donar-se en adults jóvens, normalment entre els vint i quaranta anys i sol afectar més a dònes que a hòmens. A poc a poc, la ciència mèdica ha pogut descobrir nous fàrmacs per a modular la resposta del sistema immunitari i evitar tindre brots de forma repetida, millorant aixina la calitat de vida dels pacientes. Per supost, l’ajuda sicològica i la fisioteràpia són fonamentals, com en qualsevol patologia neurològica.

La paraula esclerosis pot confondre l’esclerosis múltiple respecte la ELA (esclerosis lateral amiotròfica) i per descontat que no són la mateixa malaltia. La diferència fonamental és que la ELA és neurodegenerativa i l’esclerosis múltiple és autoimmune.

En l’esclerosis múltiple la comunicació entre les neurones està interrompuda i en la ELA, les neurones moren de forma irreversible, produint paràlisis progressiva cada vegada més incapacitant.

Els síntomes ya hem vist que són diferents. Si la semana passada parlàvem que la ELA produïa una debilitat muscular progressiva de forma més o manco ràpida i greu, l’esclerosis múltiple produïx problemes de visió, falta de sensibilitat, equilibri o concentració, sent estos síntomes d’evolució llarga i variable.

La divulgació i el coneiximent d’estes malalties neurològiques és molt important. Una societat formada i informada ajuda a que els diagnòstics puguen arribar més pronte perque la consulta al mege se realisa abans. L’esfera social també és molt important. Encara que la ELA siga una malaltia més greu, les malalties com l’esclerosis múltiple interferix en les activitats bàsiques de la vida diària. Per ad ells, dur una vida completament normal supon tindre uns recursos econòmics importants per a fer front a una calitat de vida. Per este motiu, les ajudes econòmiques per part de les administracions deurien ser part del tractament. L’esclerosis múltiple tampoc té cura, pero els tractaments immunomoduladors del propi sistema immunitari han fet alvançar les teràpies front ad esta malaltia, millorant la clínica que patixen els pacients i disminuint els brots que són els que, finalment, condicionen la vida dels pacients.

Beneficis de fumar: cap

Beneficis de fumar: cap

Per El mege del fege

Fumar ha segut i és un acte quotidià en tot el món, des de que s’introduí per mig de mariners que el portaren d’Amèrica. Ha segut vist com un símbol de bellea, estil i glamur. Pero són centenars els efectes nocius d’esta planta, que aixina i tot és consumida per un 21% dels valencians.

¿Quins són els beneficis de deixar de fumar?

  • Als 20 minuts, disminuïx el ritme cardíac i baixa la tensió arterial.
  • Despuix de 12 h de l’últim cigarret, el nivell de monòxit de carbono (gas tòxic que se produïx per la combustió d’elements que contenen carbó)  disminuïx fins a valors normals.
  • Al cap d’entre 2 i 12 semanes, millora la circulació sanguínea i aumenta la funció pulmonar.
  • En uns 9 mesos, disminuïx la tos i la dificultat per a respirar.
  • En un any, el risc de cardiopatia coronària (infart de cor o angina de pit) és un 50% menor al d’un fumador.
  • En 5 anys, el risc d’accident cerebrovascular (trombosis o hemorràgia cerebral) correspon al d’un no fumador entre 5 i 15 anys despuix de deixar de fumar.
  • En 10 anys el risc de càncer de pulmó disminuïx fins a ser el 50% del d’un fumador, i disminuïx també el risc de càncer de boca, gola, esòfec, bufa i pàncrees.
  • En 15 anys, el risc de cardiopatia coronària és el d’un no fumador.

MITS I REALITATS SOBRE EL TABAC

Mit: Fumar un cigarret relaixa i allaugera l’estrés.

Realitat: El tabac no té propietats relaixants, ya que és un estimulant. L’aparent sensació de “descans” que se sent al fumar un cigarret se deu a la supressió dels síntomes d’abstinència produïts per la falta de nicotina en el cervell.

Mit: Els cigarrets baixos en nicotina no fan mal, no són cancerígens.

Realitat: Encara que els cigarrets baixos en nicotina i alquitrà no són tan nocius, se solen fumar en major cantitat per a conseguir la mateixa concentració de nicotina en sanc, en lo que s’anulen les seues ventages i els riscs se semblen als dels cigarrets normals.

Mit: El tabac contamina, pero més els coches i les fàbriques. Aixina que si som víctimes de la contaminació ambiental, ¿per qué preocupar-nos?

Realitat: Encara que és cert que la contaminació ambiental existix, i hem de lluitar contra ella, no hem d’oblidar que el tabac està present en una tercera part de tots els càncers diagnosticats, un percentage suficientment important per a tindre en conte els riscs.

Mit: Yo no depenc del tabac. Puc deixar de fumar quan vullga.

Realitat: La dependència del tabac és difícil de tallar i per a deixar de fumar s’ha de prendre molt en sério.

Mit: Quan se deixa de fumar se passa molt malament.

Realitat: És cert que al principi, quan se para de fumar, la dependència a la nicotina provoca malestar, pero se tracta d’una sensació temporal. En canvi, els beneficis són molt evidents i importants; i apareixen als pocs dies d’abandonar el consum.

Mit: Si de deixa de fumar, s’engrossa sempre.

Realitat: Este mit és una excusa en freqüència per a no deixar de fumar. És cert que fumar du un gasto calòric per sí mateixa, i despuix d’abandonar el tabac pot produir-se aument de pes. L’ansietat pel síndrome d’abstinència, la picadeta entre hores i la millora del gust i l’olfat en deixar de fumar contribuïxen a l’aument de pes. Una alimentació adequada i eixercici moderat poden ser d’ajuda. Ademés hi han tècniques sicològiques o farmacològiques que són eficaces per ad este problema.

Mit: Deixar de fumar és casi impossible.

Realitat: Deixar de fumar té dificultats, com qualsevol adicció, pero és possible. Actualment se dispon d’una àmplia gama de tractaments farmacològics i sicològics que ajuden a deixar de fumar.

MALALTIES PROVOCADES PEL TABAC

Malalties pulmonars provocades pel tabac
Malalties pulmonars provocades pel tabac

CÀNCER

El tabac és la causa principal del càncer de pulmó i aumenta significativament el risc de càncer de boca, gola, laringe, esòfec, estómec, bufa, renyó, pàncrees, coll d’úter, colon i recte.

MALALTIES CARDIOVASCULARS

El tabac aumenta el risc d’arteriosclerosis (depòsit de plaques de colesterol en les artèries), coàguls sanguíneus, hipertensió arterial, infarts de cor i accidents  cerebrovasculars (trombosis cerebral i hemorràgia cerebral).

MALALTIES PULMONARS

El tabac és la causa principal de la malaltia pulmonar obstructiva crònica, que inclou enfisema i bronquitis crònica, i empijora l’asma.

PROBLEMES REPRODUCTIUS

Causa infertilitat en hòmens i dònes, i aumenta el risc de complicacions durant l’embaràs com baix pes al nàixer, part prematur i abort espontàneu.

PROBLEMES DENTALS

El tabac provoca mal alé, malalties de les genives, que poden dur a la pèrdua de dents, i aumenta el risc de càncer de boca.

PROBLEMES DE SALUT MENTAL

El tabac s’associa en ansietat i depressió.

UNES ATRES MALALTIES

  • Pèrdua de vista i catarates.
  • Arrugues en la pell.
  • Disminució del sentit del gust i de l’olfat.
  • Mala cicatrisació de ferides.
  • Disfunció erèctil.
  • Debilitat òssea i major risc de fractures en dònes.